O Poderoso Gerador de Mudanças

por André Canevalle, publicado em Hipnose

Hoje vou ensinar um poderoso exercício para energizar seu corpo e tornar ele e sua mente aptos às mudanças que você quer.

Sente-se em algum lugar tranquilo, e peça para não ser incomodado. Imagine a mudança que você quer que ocorra em você, ou tendo você como agente principal.

Sinta que você pode fazer a mudança que quer, AGORA! SINTA isso fisiologicamente, faça com que seu corpo inteiro estremeça com a mudança positiva, com a energia que o percorre. Por um minuto, sinta essa corrente de mudança percorrendo seus músculos, seus ossos, seu sangue.

Imagine essa mudança de uma cor. Imagine que seu sangue vai ganhando essa coloração, inundando seu coração, suas veias, irrigando seu cérebro

Imagine como será quando tiver mudado: Como você estará? O que estará fazendo? Onde estará? Com quem estará? Deixe a sua postura física com a exata postura que você tem nessa versão imaginada.

Feche a mão e aperte ela firmemente, como se você estivesse prendendo dentro dela o sucesso que você quer, agarrando ele com todas as forças do seu ser. SINTA novamente a energia da mudança percorrendo o seu corpo.

Faça o exercício acima quatro vezes: feche a mão, aperte com força, e SINTA a sua mudança, o seu estado desejado. Isso vai criar em você uma âncora de sucesso.

Agora, volte para o momento atual, trazendo essa sensação boa, e mantendo a mesma postura imaginada. É PODEROSO, não é mesmo?

Esse exercício simples deu a você duas coisas:

1) A imagem que você tem de você mesmo, quando atinge a mudança que quer.

2) A sensação de ter conquistado a mudança, de SER o que você quer ser.

Agora, você tem novos RECURSOS para trabalhar.

Sempre que precisar sentir a mudança, sempre que você precisar de força para fazer o que quer que tenha de ser feito para mudar, repita o gesto de apertar a mão direita e SENTIR a energia da mudança percorrendo o seu corpo.

Regressão de memória: criando novos caminhos neurais

por André Canevalle, publicado em Sem categoria

A técnica de Regressão de Idade é muito eficiente por vários motivos, mas existe um específico que torna a técnica extremamente eficaz: o uso de grande carga emocional em favor da sensibilização de novas conexões neurais.

Nosso cérebro é formado por uma incontável quantidade de “caminhos” neurais, pelos quais as lembranças “trafegam” quando são evocadas. Ou seja, quando queremos lembrar de algo, nós buscamos essa lembrança em nossa mente, e para trazê-la ao consciente, o cérebro faz um caminho específico. Cada lembrança possui um caminho próprio, que são as conexões entre os neurônios.

O que ocorre é que, ao longo do tempo, esses “caminhos” neurais vão se consolidando, formando verdadeiras “ruas” pelas quais a memória passa. Sendo uma memória traumática ou não, não importa: o caminho será fortalecido com o tempo.

Mas nossas memórias não são algo consolidado e fixo. Ao contrário, elas são maleáveis e criam novas conexões o tempo todo. Ou seja, não existe “consolidação de memória”.

Agora pense no seguinte: uma pessoa sofreu um determinado trauma. Ela atribui como causa a esse trauma, uma relação com uma terceira pessoa. Toda vez que ela se lembra dessa pessoa que seria a causa do trauma, ou quando o trauma é evocado por alguma razão, o caminho neural das memórias do trauma e da pessoa evocados, é sempre o mesmo.

Contudo, ao fazer uma sessão de regressão de memória (ou de vidas passadas, se for o caso), podemos ressignificar o trauma e a relação da pessoa traumatizada com a “responsável” pelo trauma. Com essa ressignificação, carregada de emoção, podemos “redesenhar” o caminho para acessar as memórias traumáticas, fazendo novas ligações e as dessensibilizando.

Com isso, novos caminhos são criados na rede neuronal. Quando a pessoa traumatizada for evocar a lembrança da pessoa que seria a causa do seu trauma, ou quando ela é incitada a relembrar o trauma em si (ou revivenciá-lo), a mente dela poderá usar outro caminho, com novas conexões.

Em geral, para ressignificar o trauma, usamos cargas emocionais altamente positivas, para combater e superar as negativas. Durante o processo de ressignificação, passamos e repassamos pela rede neural da lembrança traumática por várias vezes, com essa carga altamente positiva.

O que ocorre?

Inserimos naquele antigo caminho, novos conteúdos emocionais, dessa vez positivos; criamos novas conexões, abrindo novos caminhos. Ou seja, a mudança proporcionada pela hipnoterapia durante a regressão de idade, promove efetivamente alterações físicas no cérebro, e não apenas “ideiais”, ou seja, que ficam no campo das ideias.

Esse é um dos motivos pelos quais a regressão de memória é tão eficaz.

André Rezende
Terapeuta certificado pelo Dave Elman Hypnosis Institute (USA)
caminhando.terapias@gmail.com
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Regressão de Memória: o que é, como se faz e quais seus fundamentos

por André Canevalle, publicado em Sem categoria

A associação entre hipnoterapia e regressão é muito comum, e isso se deve a Sigmund Freud, o pai da Psicanálise. No final do século XIX e início do século XX, ele utilizava a hipnose para a liberação de conteúdos traumáticos, que estavam reprimidos.

As regressões se baseiam na teoria freudiana chamada “Teoria da Repressão da Memória”. O que diz essa teoria? Diz que o ser humano guarda na memória não apenas as representações dos acontecimentos, mas efetivamente as emoções que foram sentidas naqueles momentos.

Esses conteúdos ficam armazenados, extremamente bem codificados. Não ficam ao fácil acesso da memória. Eles ficam reprimidos, como se houvesse uma parede que não permite ao consciente ter acesso a esse material.

REPRESSÃO – A repressão de memórias traumáticas dão origem ao que Freud chamava de “sintoma”. São eles os originadores de doenças psicossomáticas, como as fibromialgias, que muitas vezes não apresentam explicações biológicas para tais dores.

O mesmo se dá com fobias, depressão etc. Ao serem reprimidas na memória, as representações dos eventos traumáticos, carregadas de emoções, geram os sintomas.

MEMÓRIA – Quando algo ocorre conosco, nós guardamos isso na memória. Contudo, ao longo do tempo, todos os elementos guardados na memória são REINTERPRETADOS.

Essa palavra é muito importante, porque denota que as memórias não são exatamente absolutamente fidedignas, ou seja, nós não lembramos das coisas exatamente como ocorreram, porque nosso cérebro, a cada vez que evoca tais memórias, as reinterpreta, podendo colocar na cena lembrada algo que originalmente não estava lá.

Isso equivale a dizer que nem todas as nossas memórias são reais. Elas podem ser totalmente criadas pela nossa imaginação.

É com a forma como as coisas estão na memória que trabalhamos em regressão, e não necessariamente como elas ocorreram ao paciente.

HIPNOTERAPIA – A hipnoterapia com uso de regressão é feita com três passos:

1 – Pre-talk (explicamos o que é a hipnose e seus elementos integrantes);

2 – Indução (processo de levar o cliente a um estado de consciência alterado, mais propício para ser trabalhado, no qual a pessoa consegue instalar novos pensamentos e realidades);

3 – Sugestão (aqui entra a regressão: induzir a pessoa a ir para o passado por meio de uma metáfora. O que importa efetivamente é o sentimento, a sensação com a qual o cliente vai trabalhar).

Durante o transe, provocamos uma ab-reação (conceito criado por Freud e Breuer), ou seja, levamos o cliente a liberar a emoção presente na memória traumática, elevando-o até que ocorra uma catarse.

É nesse momento em que levamos o cliente a ingressar em um túnel do tempo. Eu digo: “Você verá um túnel do tempo, e no final desse túnel, há uma memória muito, muito antiga”. Então, eu começo a contar de 10 até 1. E quando chegar ao “1”, o cliente se verá dentro da cena.

É nesse momento que eu começo a fazer perguntas abertas, ou seja: “é dia ou é noite”, “está sozinho ou com alguém”, “é dentro ou fora”, “o que está acontecendo?”. É importante fazer perguntas abertas, para evitar a indução de memórias falsas no cliente.

E então, eu faço a pergunta: “esse sentimento que você está tendo, é novo ou é antigo?”.

HIPNOANÁLISE – O que estamos fazendo até aqui é a chamada “hipnoanálise”, que é o uso da hipnose com a psicanálise.

Nesse tipo de tratamento, teremos acesso a basicamente dois tipos de eventos traumáticos, geradores de memórias reprimidas:

1) Evento sensibilizador, que é muito antigo;

2) Evento ativador, que é posterior ao primeiro.

Vamos para o seguinte exemplo, para efeitos mais didáticos:

Imagine que seu pai estava dirigindo um carro com você dentro. Você tinha 4 anos. Seu pai bateu o carro, e você foi lançado para a frente, colidindo com o para-brisas. Mas nada efetivamente aconteceu com você. APARENTEMENTE.

Esse ocorrido pode ter deixado você com uma memória traumática reprimida, que pode ser liberada aos 17 anos de idade, quando, por exemplo, você passa a ter um nervosismo muito grande ao pensar em tirar sua Carteira Nacional de Habilitação.

Veja: o primeiro evento, o acidente, é chamado de evento sensibilizador. Já o nervosismo exacerbado e sem motivo aparente, é chamado de evento ativador. Dos 4 aos 17 anos você não manifestou nenhum sintoma que indicasse fobia de dirigir. Mas aos 17 anos isso se manifestou.

Com a regressão de memória, nós podemos acessar o evento sensibilizador, e ressignificá-lo.

Vamos imaginar que no percurso da hipnoanálise, o primeiro evento com o que temos contato é um evento ativador. Então, fazemos a pessoa voltar ao túnel do tempo, para buscar um evento mais antigo. Vamos voltando até encontrar o evento sensibilizador, como nos ensina Erica Fromm, a mãe da hipnoanálise.

E por que isso? Porque queremos encontrar o evento sensibilizador, e ressignificá-lo.

RESSIGNIFICAÇÃO – A ressignificação de um evento traumático, em geral, é sempre a mesma, isso porque, em geral, o cliente volta até a idade da infância (ou para vidas passadas, mas falaremos disso adiante).

Como chegamos em um momento em que o cliente é uma criança (em sua memória), levamos o cliente adulto (o que está em nosso divã) para encontrar com seu “eu criança”, e dialogar com ele.

E isso funciona porque, em geral, o problema que afetou a criança pequena não representa nenhuma ameaça para o adulto. Quando fazemos o diálogo do “Adulto” com a “Criança”, é um diálogo da mente consciente com a mente inconsciente que estamos propiciando.

É uma forma de fazer o “eu adulto” encontrar-se com o “eu criança” e “salvá-lo” da situação que aflige a criança naquele momento. E isso usando as melhores palavras possíveis: as palavras do “eu adulto”, ditadas diretamente pela mente consciente ao inconsciente”.

Esse processo era chamado por Dave Elman, pai da hipnose moderna, como “Ressignificação da ciança esclarecida”.

Depois de ressignificar o evento sensibilizador, nós levamos o cliente para os demais eventos ativadores, ressignificando da mesma forma. Ao final das ressignificações, eu faço uma “Ponte Para o Futuro”, levando o cliente a um futuro imaginário (mas já existente em sua mente inconsciente), para ele vislumbrar como está sem o problema que o afligia.

VIDAS PASSADAS – Às vezes, ao colocar o cliente no túnel do tempo, ele volta a um ponto muito, muito antigo, que ele considera como uma “outra vida”.

E é uma outra vida mesmo? Isso na verdade não importa. O que importa é que está na mente do cliente e é importante para o processo de tratamento.

Mesmo em vidas passadas, podemos encontrar eventos sensibilizadores e eventos ativadores.

Em vidas passadas, em geral, temos acesso a dois tipos de eventos sensibilizadores:

1) os que envolvem outras pessoas (perdão, raiva etc);

2) os que envolvem a morte do cliente nessa outra vida.

É muito comum que pessoas que possuam um problema cardíaco nessa vida, por exemplo, no momento da investigação do evento sensibilizador, descubram que o ocasionador do problema da vida atual foi um tiro no coração na outra vida, com o qual ele morreu.

Durante o processo de investigação da vida passada, caso existam mais pessoas no recinto com o cliente (na mente dele, não no consultório), é essencial investigarmos se ele conhece tais pessoas, pedindo que ele as olhe nos olhos. Caso ele relacione alguém (é comum que isso ocorra com uma ou mais pessoas) com uma pessoa nessa vida, pode ser um processo de perdão que deve ser colocado em curso (ou seja, a pessoa dessa vida, por alguma razão, aparece na outra, e pode haver uma ligação emocional entre uma vida e outra, que precisa ser trabalhado).

Depois de identificadas as pessoas, levamos o cliente para a hora da morte na outra vida. Para que não haja um processo de reviver a morte em si, fazemos um processo de distanciamento: pedimos que ele saia do corpo e assista a morte de fora. Pedimos para esperar até que haja o desencarne. Quando ele ocorre, perguntamos: “qual lição foi aprendida nessa vida, o que você aprendeu?”

É nesse momento que ocorre o processo de ressignificação: ao entender o processo do desencarne, ou das relações com outras pessoas em outras vidas.

Ao voltar para a vida atual, o cliente pode dizer, por exemplo: “Nossa, agora entendo o motivo de meu pai ser tão severo”. E por entender esse processo, ele o ressignifica.

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André Rezende
Terapeuta certificado pelo Dave Elman Hypnosis Institute (USA)
caminhando.terapias@gmail.com
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A hipnose pode ser utilizada para criar hábitos positivos

por André Canevalle, publicado em Sem categoria

É infindável a quantidade de desculpas que todos nós arranjamos para justificarmos o fato de não mudarmos os hábitos negativos e os substituirmos por hábitos positivos. Você sabe disso tanto quanto todo mundo.

É sempre assim, como aquele eterno regime de segunda-feira, que recomeça a cada segunda, porque na terça ele já se perdeu em comilanças. Sua mente consciente sabe dos problemas que o excesso de comida, por exemplo, pode causar. Mas mesmo assim, não consegue vencer aquele impulso de comer “mais uma colherada”.

E assim passamos a vida, dia após dia, arranjando desculpas e nos culpando por nossos “deslises”.

Agora, pense comigo: você já percebeu como é muito mais fácil fazer algo quando estamos motivados a fazê-lo? Pode ser qualquer coisa: iniciar um regime de verdade, uma reeducação alimentar, começar a fazer caminhadas etc.

E por quê? Porque, em algum momento, a decisão de “fazer algo” ressoou fortemente em você, e você sentiu isso como uma “verdade”, congruente com seu desejo íntimo.

E é isso o que a hipnose pode fazer, ajudar você a:

1 – descobrir o que realmente importa para você;

2 – se motivar a enfrentar os desafios para alcançar o que quer; e

3 – reprogramar o subconsciente para ele ajudar você a alcançar o seu objetivo.

Esses três elementos são fundamentais em qualquer processo de mudança. Você dificilmente se envolve de corpo e alma em algo que não lhe é importante; você dificilmente continua esse envolvimento, se ele ocorrer, quando não há motivação; e você dificilmente alcança um objetivo quando sua mente subconsciente joga em seu desfavor.

Com a hipnose, por meio de um processo de introspecção profundo, é possível acessar os recursos interiores (como o psiquiatra e hipnoterapeuta Milton Erickson chamava) necessários para alcançar seus objetivos, superando travas e amarras, e se motivando a dar os passos necessários.

E como isso é feito?

Eu sempre uso dois recursos muito importantes: a criação de metáforas que se comunicam diretamente com seu subconsciente, sendo significativas para ele; e ajudo o meu cliente a encontrar os recursos de que precisa, por meio de uma indução hipnótica segura e confortável, de forma que ele possa se apropriar dos seus próprios recursos, geralmente mantidos em um local bastante profundo em seu inconsciente.

Por isso, afirmo: é possível criar hábitos positivos por meio da hipnose, quando esses novos hábitos estão em consonância com o desejo consciente do cliente e fazem real sentido para ele.

Ao longo do tempo, caminhando, podemos fazer um caminho maravilhoso utilizando a hipnoterapia.

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André Rezende
Terapeuta certificado pelo Dave Elman Hypnosis Institute (USA)
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Terapia de Regressão é poderosa para modificar comportamentos negativos

por André Canevalle, publicado em Sem categoria

A terapia de regressão é uma ferramenta extremamente eficiente para a modificação de comportamentos, quer para erradicá-los, quer para criar novos hábitos.

Isso porque ela atua por meio da emoção do cliente diretamente sobre a mente subconsciente, alterando aquilo que é mais difícil de modificar conscientemente.

Com a terapia de regressão, o cliente consegue efetuar uma verdadeira limpeza emocional, ressignificando traumas e padrões negativos, e reprogramando a mente subconsciente para agir de forma construtiva.

E como isso acontece?

Nossa mente subconsciente acumula, ao longo do tempo, elementos que criam padrões mentais. Tais padrões condicionam o nosso comportamento, e agimos de acordo com tais condicionamentos.

Esses comportamentos são geradores de hábitos, muitos dos quais inconscientes. Dessa forma, nossa vida é dirigida por um sem-número de programações, muitas delas lesivas à nossa saúde emocional e mental.

Por meio da terapia de regressão, utilizando a hipnose para acessar a mente subconsciente, podemos agir diretamente sobre a causa original das programações, geradoras de comportamentos e de hábitos.

Por meio dessa terapia, ressignificamos os elementos mentais e emocionais geradores de comportamentos lesivos, levando a mente subconsciente a “entender” os elementos geradores sob novas óticas, positivas e geradoras de comportamentos saudáveis.

Ao longo do tempo, tenho trabalhado com diversos clientes em Sorocaba e região, e atingido bons resultados no tratamento auxiliar de traumas, fobias e comportamentos negativos.

Assim como podemos usar a terapia de regressão para superar comportamentos negativos, podemos utilizá-la para criar comportamentos positivos.

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André Rezende
Terapeuta certificado pelo Dave Elman Hypnosis Institute (USA)
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Terapia de Regressão: por que ela é tão eficaz?

por André Canevalle, publicado em Sem categoria

Muita gente pergunta o motivo de a terapia de regressão ser tão eficiente como auxiliar no tratamento de diversos problemas, como depressão, fobias, transtornos obsessivos-compulsivos, e até alguns tipos de alergias.

A resposta não é tão simples, porque mesmo a neurociência não descobriu tudo sobre a mente humana. Mas posso dar algumas respostas.

Já efetuei terapias de regressão com dezenas de clientes em Sorocaba, no Estado de São Paulo e até em outros estados, e o resultado foi sempre positivo. Em minha experiência e de forma simplificada, posso afirmar que em boa medida a terapia funciona porque age de forma poderosa sobre as emoções do cliente.

O que isso quer dizer?

Quer dizer que, sob o estado de hipnose, a pessoa consegue acessar memórias com muito mais vividez, inclusive eliciando (trazendo a tona, por assim dizer) emoções que ela teve naquele momento.

Como a terapia de regressão funciona baseada em eventos do passado (desde a infância e em alguns casos desde o momento da formação da consciência do indivíduo), tais eventos podem ter sido “sentidos” de uma forma que hoje não seriam, e sob o estado hipnótico, a pessoa pode “ressignificar” aquele sentimento, explicando para a mente subconsciente esse novo significado.

Exemplificando: imagine que, aos 3 anos de idade, o seu pai bateu em você, e disse algo que o magoou profundamente naquele momento. Pode ser, por exemplo, que você era “burro”. Estou usando um exemplo só para facilitar a didática, ok?

Quando você tinha 3 anos, seu subconsciente “entendeu” que, se seu pai, que era seu protetor, o achava burro e incapaz, isso deveria ser verdade. A partir de então, sob influência dessa emoção negativa, você passou a ser displicente com a leitura, com a escrita (já que, inconscientemente, você se achava “burro”, e não adiantaria estudar).

Aos 5 anos de idade, você passou a ter problemas sérios de concentração na escola. Aos 8, você se tornou mais rebelde. Aos 19, você não sabe o motivo, mas não gosta de estudar, tem pavor de provas e não consegue passar no vestibular.

Veja: aos 3 anos de idade, a sua mente subconsciente registrou como verdade que você era burro. A partir daí, ela foi garantindo que essa verdade se manifestasse ao longo da sua vida. E hoje, aos 19 anos, você pensa ser um completo fracasso.

Pense comigo: hoje, aos 19 anos, você encararia aquele bronca do seu pai de outra forma, certo? Com mais maturidade, sabendo que o fato de ele ter dito aquilo não significava que você era de fato burro.

O que a terapia de regressão possibilita é que você volte mentalmente no tempo, naquele dia fatídico, “veja, sinta, se emocione” como aquela criança, mas pela aplicação de um protocolo de tratamento, nós fazemos aquela criança (você aos 3 anos) entender o que realmente aconteceu.

E aí está a ressignificação! Aquele velho trauma que vinha lhe bloqueando pela vida, acaba de ser destravado, de ser ressignificado, e você pode desfrutar de seu potencial real.

É como ter dito ao seu subconsciente: “Ok, aquilo foi útil e você tentou me proteger, mas agora precisamos superar aquilo. Já não sou criança, tenho meus sonhos e vou realizá-los”. E ele vai entender isso como: “Vamos à luta, entendi que é para parar de resmungar como criancinha. Seu potencial é enorme e nós sabemos disso. Vou ajudá-lo a ser quem você é!”

A terapia de regressão funciona porque:

1 – tem um fortíssimo componente emocional, e a emoção é uma ferramenta de poder;

2 – permite vivenciar um fato mal resolvido e resolvê-lo em sua mente;

3 – destrava emoções bloqueadas, que criavam diques de dor e sofrimento;

4 – torna a sua mente subconsciente uma aliada feroz na defesa de seus novos sonhos;

5 – permite que as memórias criem novas redes neurais, novas conexões e novas sinapses, gerando novas possibilidades físicas para o seu cérebro trabalhar.

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André Rezende
Terapeuta certificado pelo Dave Elman Hypnosis Institute (USA)
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Terapia de Regressão: O que é?

por André Canevalle, publicado em Sem categoria

A Terapia de Regressão é uma modalidade terapêutica reconhecidamente eficaz, na qual o indivíduo é induzido a visitar memórias passadas. Essa indução em geral ocorre por meio da hipnoterapia, sendo que o terapeuta age no sentido de guiar o cliente no acesso às suas memórias.

Isso significa que na terapia de regressão, a pessoa não “vai” para lugar algum. Ou seja, a alma, ou espírito, não viaja no tempo. Essa é uma visão muito comum sobre esse processo, mas é totalmente falsa.

Como dito acima, o que ocorre, sobretudo, é um processo em que o cliente acessa suas lembranças, por meio de um processo de indução no qual ele relaxa profundamente, direciona toda a sua atenção para um foco, e a partir das ações do terapeuta, ele é guiado a acessar lembranças do passado.

Por essa razão, a pessoa “não vai” para outro lugar, e não há nada de místico nesse processo. É, antes de tudo, um processo de interiorização.

Com o cliente focando seu interior, e sendo direcionado pelo terapeuta, ele pode acessar, com muito mais vividez, lembranças do passado. Em alguns casos, ele lembra de situações muito distantes no tempo, chegando à infância e até ao limite do tempo no qual sua consciência começou a se formar.

Sendo assim, não há qualquer risco de uma pessoa ficar “presa” no passado. Nunca na história da terapia de regressão uma pessoa ficou “presa” em suas lembranças e não conseguiu voltar. Até porque, esse “voltar” é um processo natural da mente. Ela vai “voltar” queiramos ou não, para o momento presente.

Tenho feito terapia de regressão em clientes em Sorocaba, São Paulo, e todo o Brasil, com resultados muito significativos. Essas pessoas atingem um grau de autoconhecimento e libertação emocional que jamais haviam experimentado, se livrando de processos críticos que as abalavam emocionalmente.

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André Rezende
Terapeuta certificado pelo Dave Elman Hypnosis Institute (USA)
caminhando.terapias@gmail.com

Reiki: saiba como essa terapia funciona e porque é capaz de ajudar na cura dos seres vivos

por André Canevalle, publicado em Reiki

Talvez você já tenha ouvido falar no Método Reiki. Mas você sabe como ele atua no corpo humano e por que ele é capaz de ajudar a curar os seres vivos? Em meu consultório em Sorocaba, atuando com o Reiki, tenho visto melhorias muito grandes, tanto física quanto emocionais.

Nesse artigo, vamos trabalhar alguns temas essenciais para entender essa terapia e como ela funciona.

O Reiki é um sistema natural de harmonização. É prático, seguro e sem contra-indicação. Ele faz a reposição energética do organismo e ajuda na recuperação da saúde.

Rei significa Universal, e refere-se à essência energética cósmica que permeia todas as coisas. Ki é a energia vital do indivíduo, responsável por manter vivo os organismos.

A energia Reiki é um processo de encontro dessas duas energias. É um poderoso antídoto contra o estresse, a depressão, a melancolia e o cansaço do dia a dia, além de ser efetivo na recuperação e reposição energéticas no processo de cura de doenças físicas e dores emocionais.

A OMS (Organização Mundial da Saúde, órgão da Organização das Nações Unidas) reconhece a prática do Reiki dentro do contexto das práticas terapêuticas alternativas reconhecidas pelo órgão.

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Método da terapia

Na terapia Reiki, o cliente permanece deitado ou sentado, enquanto o terapeuta efetua a imposição das mãos a uma distância de 5 cm a 10 cm por toda a extensão do corpo do cliente. Nesse processo, o terpauta canaliza a energia universal (Rei) e a transmite para o cliente.

A função do Reiki é dissolver os nós energéticos que nós criamos por meio de excessos físicos, emocionais ou mentais, e que promovem a perda de energia e seu correto fluxo no nosso organismo.

Em um organismo humano normal, a energia fui por “caminhos” pelo nosso corpo: chacras, meridianos energéticos e nadis, bem como circunda a nossa volta, pelo campo energético que chamamos de aura.

Essa energia é essencial para nutrir nossos órgãos e células e regular nossas funções vitais.

O que são chacras e qual sua relação com o Reiki?

A palavra CHACRA significa “roda” em sânscrito. Eles são essenciais para o trabalho com o Reiki, que atua nos corpos sutis dos seres. Esses vórtices energéticos ligam o corpo físico ao sutil. Quando estão em funcionamento perfeito, indicam perfeita saúde.

Chacras são centros energéticos redondos, com forma cônica, com diâmetro de 5 a 10 centímetros, amplos, brilhantes e translúcidos. Tanto a cor quanto a dimensão deles, depende do desenvolvimento espiritual da pessoa.

É pelos chacras que recebemos ou perdemos energia. Quando estamos em sofrimento físico e emocional, é por eles que perdemos energia e nos desvitalizamos.

O método Reiki, quando aplicado no praticante (auto aplicação) ou no cliente, busca destinar energia para os chacras e equilibrá-los. Quando muita energia flui para um chacra específico, significa que esse chacra está desequilibrado e precisa de atenção.

Quanto mais espiritualizada é a pessoa, maior e mais brilhante eles se apresentam. Em pessoas materialistas, eles são escuros, opacos e bem menores.

Distribuição dos Chacras e suas funções

Reiki-Post-2Como ensina o mestre Johnny De’Carli, “cada chacra tem ressonância com uma cor que deriva da frequência do mesmo. Cada qual vibra com um som ou mantra que corresponde a uma nota musical e também se relaciona com um elemento natural (terra, água, fogo, ar e éter)”.

No corpo humano, existem mais de 88 mil chacras, como revelam os antigos textos orientais. Mas o Reiki trabalha com sete chacras principais, que se distribuem da base da coluna ao topo da cabeça.

O primeiro (do topo da cabeça) e o último (da base da coluna) possuem apenas 1 vórtice energético. Os demais são duplos, com um vórtice na frente e outro nas costas.

Os chacras são responsáveis pelo fluxo energético do corpo, e sua principal função é absorver o prana, que é a energia proveniente do Sol. Após a absorção, eles metabolizam o prana, alimentam nossa aura e depois emitem energia ao exterior.

Os chacras estão ligados a determinados órgãos que desempenham funções específicas nos planos emocional, psíquico e espiritual.

Os chacras com os quais o Reiki trabalha mais intensamente são: o Chacra Básico, o Chacra Umbilical, o Chacra do Plexo Solar, o Chacra Cardíaco, o Chacra Laríngeo, o Chacra Frontal e, finalmente, o Chacra Coronário.

Reiki: a dissolução dos nós energéticos

Emoções negativas geram verdadeiros nós energéticos, bloqueando a nossa energia e impedindo o funcionamento harmônico do organismo. Quando isso ocorre, os chacras não irradiam a energia de forma correta, e acabam sendo forçados sobremaneira para dar a manutenção às energias em nível satisfatório.

O que o Reiki faz, nesses casos, é dissolver essas estruturas emocionais negativas e nocivas. Como pontua De’Carli, “a ação da energia Reiki, ela frequência da mais alta vibração, dissolve bloqueios energéticos quando a energia terapêutica percorre os meridianos, canais elétricos, nadis e chacras, permitindo a liberação e a harmonização” dos vórtices energéticos.

Meridianos, Nadis e Aura humana

Meridianos: Os meridianos são canais energéticos que percorrem o corpo humano. Eles conduzem a nossa energia vital. Cada um está relacionados a um órgão, e possui uma função.

O desequilíbrio da energia que percorre esses canais prejudica o organismo. Tal desequilíbrio pode ser corrigido quando os meridianos são estimulados adequadamente.

Nadis: Já os nadis são três: sushumna, ida e pingala. Ida e Pingala são capazes de captar o prana diretamente do ar, pela respiração, e expelir os tóxicos, pela exalação.

Ida canaliza a energia lunar, que é tranquilizadora, e Pingala a energia solar, que é estimulante. Sushmna é o canal por meio do qual ocorre a subida e a descida da energia.

Todos os chacras estão enraizados nesse canal que vai do chacra coronário ao chacra base.

Aura humana: Já a aura humana é uma emanação sutil e magnética que envolve nosso corpo, cuja cor e tamanho mudam constantemente, de acordo com nossa saúde física, emocional, mental e espiritual.

Em nossa aura está impresso o que somos da forma mais verdadeira, sem aparências egocêntricas e mundanas. Ela é um grande guia de como está nossa saúde, podendo apresentar as causas de nossas enfermidades.

O Reiki, por ser uma terapia vibracional de alta eficiência, consegue atuar diretamente no corpo áurico, com a finalidade de eliminar a causa das doenças.

Mas ATENÇÃO: a terapia Reiki, no caso de doenças físicas, não substitui as terapia médicas, que tratam do corpo físico. O ideal é manter as duas terapias de forma simultânea.

Conclusão

Como você viu, o Reiki é um método seguro e preciso para desbloquear a energia em nosso organismo e nos trazer de volta a harmonia que perdemos por meio de excessos físicos, mentais e emocionais.

Ele é uma energia inteligente, capaz de atingir os pontos mais necessitados e profundos do corpo humano, trazendo de volta a harmonia perdida. Em meu consultório em Sorocaba, tenho visto o Reiki ajudar pessoas nos mais diversos problemas.

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Hipnoterapia: vença seus medos e viva com plenitude

por André Canevalle, publicado em Hipnose

A hipnoterapia é uma ferramenta extraordinária para fazer com que alcancemos nossos objetivos na vida. Você quer vencer aquele medo que o abala e impede de avançar? Então essa ferramenta é para você.

Em meu consultório de hipnoterapia em Sorocaba, atendo muitas pessoas que possuem verdadeiras “travas mentais”, que as impede de agir. É muito comum que tais travas existam somente ali: na mente da pessoa.

Nossa mente não distingue o real do imaginado. Eu sei, parece estranho pensar isso, mas imagine um limão. Sinta o suco azedíssimo escorrer pela sua língua. O que aconteceu? Você salivou, com certeza. Mas não há nenhum limão aí, certo?

O medo bloqueia e impede de agir

O medo é um recurso essencial para a vida de todos os seres. Se não fosse ele, nós não existiríamos como espécie, pois teríamos sido destruídos pelos perigos que evitamos ao longo de nossa evolução.

O problema não é o medo: é o que nós fazemos com ele!

Muitos medos provocam travas mentais tão intensas, que nós simplesmente não conseguimos sair do lugar. E isso em vários setores da vida: medo de viajar sozinho, medo de pedir um aumento, medo de escuro etc.

Em muitos casos, o medo se torna fobia. Não vamos nos aprofundar nesse tipo de medo agora, mas naquele que sentimos e nos impede de agir.

Esse sentimento tão essencial para a vida dos seres vivos, quando corretamente direcionado, pode nos garantir grandes sucessos. Isso mesmo: o medo, quando se torna planejamento, pode ser uma ferramenta essencial em apoio á ação.

Hipnose para vencer o medo

A hipnoterapia é uma ferramenta maravilhosa para nos permitir alcançar nossos objetivos. Quando corretamente utilizada, ela nos permite buscar, no nosso vasto inconsciente carregado de potencialidades, mecanismos para superar nossas travas e avançar em nossos objetivos.

O cliente é colocado em um leve transe pelo terapeuta, que o induz a buscar, dentro de si, os recursos de que necessita para atingir os objetivos desejados.

E isso não tem nada de místico: é apenas neurociência em sua melhor forma.

O paciente entra em um estado de atenção extrema voltada para si mesmo, e, com a ajuda do terapeuta, que é apenas um facilitador no processo, ele vai “eliciando” os recursos de que necessita para superar seus entraves.

O mecanismo é: Absorver – Ratificar – Dissociar – Eliciar.

  • Absorver: trata-se de colocar o paciente em transe, levando-o a concentrar-se em si mesmo, em seu interior. Não há nada de mágico ou sobrenatural nisso. É apenas relaxamento físico e mental, com concentração e imaginação;
  • Ratificar: é demonstrar ao paciente que ele ingressou em um estado mental diferenciado, propício às mudanças;
  • Dissociar: nesse momento, o terapeuta ajuda o paciente a dissociar-se do medo, da situação problemática, da angústia etc. Ou seja, separa-o dela.
  • Eliciar: aqui, o paciente “elicia”, ou seja, “tira do inconsciente e traz para o seu consciente” os elementos inconscientes que são capazes de ajudá-lo a superar seus entraves.

Segundo a psiquiatra Sofia Bauer, “a hipnose é uma ferramenta que permite (…) acessar os recursos sábios do inconsciente , reintegrando, a seguir, de uma forma saudável, a ajuda com a resposta que vem de dentro da mente inconsciente”.

Hipnoterapia: vencer o medo é possível

Como dissemos, a hipnoterapia é uma ferramenta incrível que permite, ao cliente, acessar os recursos mais profundos do inconsciente, e levar essa parte de nossa mente a nos conferir os elementos necessários para superar nossos entraves.

Em meu consultório de hipnoterapia em Sorocaba, tenho ajudado bastante gente a vencer seus entraves. Gostou desse artigo? Então fique conosco e acesse nosso texto “Hipnoterapia: como essa ferramenta pode auxiliar você a alcançar seus sonhos?“.

Essa armadilha pode estar acabando com sua capacidade de realização

por André Canevalle, publicado em Sem categoria

Muitas pessoas reclamam que não conseguem atingir determinados objetivos por falta de condições, quer sejam materiais, quer sejam emocionais, ou até espirituais.

Recebo muitos clientes com essas queixas em meu consultório de psicanálise e hipnoterapia em Sorocaba. Em geral, as pessoas reclamam da “procrastinação”.

Mas nem sempre a procrastinação é a grande vilã. Sabia disso?

Empenho, empenho. E nada?!

Essa é uma questão crítica: tem gente que consegue vencer a procrastinação, que se lança nos estudos, nos projetos, nos planejamentos. Enfim, que se empenham.

Mas NADA acontece. Não saem do lugar.

Por quê?

Aí está a grande chave da questão: elas querem ser perfeitas na ação, querem ter as condições totalmente adequadas para, então, agirem.

Esperar condições perfeitas para agir é uma armadilha terrível, que acaba com sua capacidade de realização.

E como resolver?

Haja. Simples assim.

Isso mesmo. Não espere a perfeição. Não espere ter todas as condições absolutamente adequadas para agir.

Aja AGORA, com aquilo que você tem em mãos.

Mesmo que você erre uma, duas, três vezes, você aprimora sua ação, e a torna cada vez melhor e mais efetiva.

Esse é um dos pensamentos mais incríveis da Programação Neurolinguística, e que pode efetivamente revolucionar a sua vida.

O medo de errar pode ser paralisante, e não deixar você caminhar.

Uma criança cai milhares de vezes até que comece a andar e ter segurança.

Antes de agir…

O que eu estou dizendo não deve ser encarado como um encorajamento para não planejar.

Sair “fazendo”, sem saber o quê e aonde se quer chegar, é uma péssima ideia.

Antes de agir, você deve planejar. Mas enquanto planeja, aja também. Não espere os planos estarem perfeitos, com todas as variáveis abarcadas dentro dele para então tomar a iniciativa e ir para a prática.

Já ouviu falar no TOTS?

Vou tratar desse assunto em breve, com mais profundidade, mas o TOTS significa: Testar – Operar – Testar – Sair.

É simples: você verifica o estado atual, projeta o estado desejado, e entre um e outro, você opera.

Quando o resultado da ação levar você do ponto inicial ao ponto desejado, você sabe que encontrou o caminho correto. E então, saia do processo de testes.

Se não atingiu ainda o pronto desejado, mude a estratégia e volte a testar – operar – testar – operar…

Então, você já sabe: planeje, teste, e vá corrigindo as ações no decorrer do percurso.

Gostou desse artigo? Saiba mais como sua mente pode fazer você atingir seus sonhos.